Nauka żaby

Grupa dla dzieci potrafiących pływać stylem grzbietowym i kraulem na piersiach

Wmagania: przepłynięcie 50m stylem grzbietowym, przepłynięcie 50m kraulem na piersiach, skok do wody na główkę

Na tym poziomie będziemy doskonalić styl grzbietowy oraz kraul na piersiach pamiętając o skokach startowych i prawidłowych nawrotach. Nowym elementem będzie nauka stylu klasycznego, czyli popularnej żabki. Skupimy się na prawidłowej koordynacji pracy ramion, nóg oraz oddechu. Młodzi pływacy będą przygotowywani do pływania coraz dłuższych dystansów.

Elementy nauczane podczas kursu:

• doskonalenie pływania stylem grzbietowym i kraulem na piersiach
• prawidłowa praca nóg do żaby
• prawidłowa praca ramion do żaby
• prawidłowa koordynacja pracy ramion, nóg i oddechu podczas pływania żabą
• doskonalenie skoków startowych na główkę i nawrotów